Quirónprevención | Prevención de riesgos laborales

• 19marSeguridad alimentaria: resolviendo dudasHablar de Seguridad Alimentaria puede resultar confuso, pues quizás no sabemos muy bien donde ubicar el concepto. Pero si formulamos la pregunta ¿a usted le importa su salud? o ¿le preocupa su alimentación? tengo el convencimiento que todo el mundo contestaría “por supuesto”.Hábitos saludables - Alimentación saludable - Nutrición
• 14febComer para vivir, un concepto que hemos olvidadoLas modas nos arrastran a dejarnos llevar por las dietas détox, por las que nos aseguran adelgazar en muy poco tiempo o por los súper-alimentos. Sin embargo, todo esto suele tener un objetivo, compensar los excesos que hemos cometido por otro lado.Hábitos saludables
• 24eneEjercicios para la prevención del dolor lumbar. ¡Estás a tiempo!Perderse fines de semana con la familia, reprogramar la vida diaria para visitar médicos y fisioterapeutas, tener que entrar y salir del coche como Robocop, esas son situaciones que prácticamente todos hemos vivido en algún momento como consecuencia de un dolor lumbar.Hábitos saludables
• 21dic5 consejos para mantener el tipo esta NavidadLa alta ingesta de calorías y la falta de ejercicio durante la Navidad son sinónimo de kilos de más. Hoy, en Prevenidos, recogemos algunos consejos que te ayudarán a mantener un peso saludable durante las navidades.ALIMENTACIÓN SALUDABLE - HÁBITOS SALUDABLES - CULTURA PREVENTIVA
• 11dicManiobra de HeimlichEstás disfrutando de una comida en un restaurante y de pronto tu acompañante se atraganta con un trozo de carne, no puede hablar ni respirar, ¡se está asfixiando! Si no actúas rápido su vida corre peligro. ¿Sabrías cómo ayudarle?PREVENCIÓN DE ACCIDENTES - PRIMEROS AUXILIOS
• 4dicComida o cena de empresa: evita riesgos innecesariosSe acerca la Navidad y con ella la comida o cena de empresa, los reencuentros con amigos, los compromisos familiares, etc. Para poder disfrutar de las celebraciones sin altercados, ten en cuenta estos 3 consejos que te ayudarán a evitar riesgos innecesarios.CULTURA PREVENTIVA - PREVENCIÓN DE ACCIDENTES
• 6novSedentarismo laboral: cómo saber si te está pasando facturaEstar 8 o 9 horas sentado en una silla en la oficina puede causarte dolores musculares o problemas circulatorios, entre otras dolencias. ¿Cómo combatir el sedentarismo laboral? Te damos las claves.ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - EVALUACIÓN DE RIESGOS LABORALES - RIESGOS EN EL PUESTO DE TRABAJO
• 16octFalta de luz solar: ¿cómo nos afecta el horario de invierno?La madrugada del 27 al 28 de octubre se atrasa una hora el reloj para adecuarse al horario de invierno, ¿cómo afecta la falta de luz solar a nuestra salud? ¡Te lo explicamos todo en Prevenidos!HÁBITOS SALUDABLES - SALUD LABORAL
• 27sep5 consejos para que la vuelta a tu rutina alimenticia no sea un suplicioDespués del verano toca volver a la rutina en todos los sentidos y sí, también recuperar las buenas costumbres en cuanto a alimentación se refiere. ¡No te pierdas estos consejos!ALIMENTACIÓN SALUDABLE - HÁBITOS SALUDABLES - PREVENCIÓN EN EL HOGAR
• 4sep¿Síndrome postvacacional? Consejos para deshacerte de élVolver al trabajo después de un periodo de descanso puede causar irritabilidad o alteración del sueño, entre otros síntomas. Hoy en nuestro blog compartimos unos trucos para superar el famoso síndrome postvacacional.MOTIVACIÓN LABORAL - PRODUCTIVIDAD LABORAL - HÁBITOS SALUDABLES