Quirónprevención | Prevención de riesgos laborales

• 9julA veces es necesario un Détox Digital ¡Te ayudamos!Cualquier momento es bueno cuando se trata de poner orden. Ponerse a ordenar ha demostrado tener efectos muy beneficiosos a la hora de gestionar el estrés y la ansiedad a la que podemos estar sometidos...SALUD - NUEVAS TECNOLOGÍAS - HÁBITOS SALUDABLES
• 11jun¿Qué puedo esperar de la vuelta a la rutina?El confinamiento que hemos vivido en días anteriores dejará, de una manera u otra, una huella a nivel psicológico en todos nosotros.Salud - Estrés
• 14mayHaz una pausa y dedica unos momentos a cuidarteAprende unos sencillos ejercicios para evitar sufrir trastornos musculoesqueléticos cuando trabajas frente al ordenadorHábitos saludables - Riesgos en el puesto de trabajo - Ergonomía
• 21febVaciando la nevera de los falsos mitos de la alimentaciónLos falsos mitos de la alimentación parece que han calado fuerte en nuestras mentes, pues los repetimos como un mantra, a pesar de no haber comprobado su autenticidad. Y así, cada vez que nos comemos una hamburguesa o un bocadillo, no podemos evitar sentir un poco de culpabilidad, porque nos hemos creído la falacia de que el pan engordaHábitos saludables - Nutrición
• 19dicAlimentación y estrés, dos conceptos con una estrecha relación¿Has notado cambios en tus rutinas alimenticias en épocas de más estrés? ¿Sabes cómo determinados alimentos te pueden ayudar a prevenir o controlar el estrés o la ansiedad?Nutrición - Estrés - Salud
• 5dicQué son las TICs y cómo afectan a nuestra saludEstamos en la era de las TICs. Las nuevas tecnologías forman parte de nuestro día a día. Tanto niños como adultos hemos establecido una nueva forma de comunicarnos y relacionarnos. Pero a todos nos asaltan dudas. ¿Puede tener efectos nocivos para nuestra salud?Nuevas tecnologías - Salud
• 28novSeguridad alimentaria, salud e higiene: 5 pasos para hacer la compra segura y saludableHacer la compra segura, de forma ordenada y planificada nos ayuda a comer de forma más equilibrada, saludable y libre de riesgos para nuestra salud. Aprende cómo hacer la compra de la forma más seguro en cinco pasos.Seguridad alimentaria - Alimentación saludable
• 25sepConversando con el virus de la gripeSerá uno de los protagonistas de este invierno. Por eso nos ha parecido buena idea pedirle una entrevista. Queremos conocerle mejor, saber lo que piensa, sus gustos, sus miedos... Hoy hablaremos con el virus de la gripe.Gripe - Prevención
• 12sep¿Las mochilas escolares y el dolor de espalda están relacionados?¿Son las mochilas escolares causa del dolor de espalda en alumnos? Cada día vemos a los alumnos dirigirse a sus colegios con mochilas pesadas para transportar el material escolar y nos preguntamos si se puede asociar el dolor de espalda con este hábito.Higiene postural - Hábitos saludables
• 13agoY a ti, ¿qué mosquito te ha picado?Parece que los mosquitos llegan con el buen tiempo y los más sensibles pasan noches de verano en vela por su zumbido y el miedo a las picaduras. Eliminarlos del todo no es posible, pero sí podemos prevenir que nos piquen. Veamos cómo actúan y porqué nos pican.Picaduras - Prevención en verano