• 26jul¿Cómo afecta el sueño a la salud y el rendimiento en el trabajo?El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo del organismo. Es una función vital, no se puede vivir sin dormir. Se caracteriza por tener bajos niveles de actividad fisiológica y menos respuesta a estímulos externos.Hábitos saludables - ENFERMEDADES Y TRASTORNOS
• 9eneNuevo año, nuevos propósitos. La importancia de fijarse objetivosEmpieza un nuevo año y como siempre nos planteamos nuevos propósitos ¿por qué y para qué sirve tener objetivos en la vida?En consulta, se sientan mis directivos un año tras otro y escucho un comentario...objetivos
• 21dicOh no...Ya está aquí la Navidad“Es escuchar las primeras melodías de un villancico, y comienzo a sentir palpitaciones y sudoración en la piel” ¡Qué estrés, ya está aquí la Navidad!