8/04/2020
Personal sanitario

Recomendaciones para la salud emocional del personal sanitario

Institución - Fuente: Ministerio de Trabajo y Economía Social
Tipo de documento: Recomendación

DECÁLOGO DE RECOMENDACIONES PARA LA SALUD EMOCIONAL DEL PERSONAL SANITARIO

La gran carga de trabajo que estás asumiendo como miembro del equipo sanitario en esta situación de lucha contra el COVID-19 genera un importante malestar y está asociada a estrés laboral. Para tratar de minimizarlo:

  1. Acepta tus emociones
  2. Autoobsérvate
  3. Controla el estrés
  4. Agradécete y valora tu trabajo
  5. Haz pausas
  6. No estás solo/sola
  7. Conéctate
  8. Cuídate
  9. Atiende a tus necesidades básicas
  10. Desconecta

El INSST pone a tu disposición el teléfono de atención psicológica a profesionales de intervención directa del Ministerio de Sanidad y del Consejo General de la Psicología de España: 91 700 79 90. Horario de atención: de 9 a 20 horas, todos los días de la semana.