3/4/2020
Población general

Estiramientos

Institución - Fuente: Quirón prevención
Tipo de documento: Cartel / infografía

Ejercicios de estiramiento y relajación muscular.


Todas las posturas estáticas y en concreto, las que se adoptan con el uso de PVD’s, producen molestias y fatiga muscular. Además de realizar ejercicio para compensar esta situación es muy conveniente realizar ejercicios de estiramiento. Aquí hay algunos de ellos.