Quirónprevención | Prevención de riesgos laborales

plato con pescadoplato con pescado

¿Quieres comer sano la semana que viene?

¿Cómo son tus comidas en el trabajo? ¿Eres de los que lleva tupper, tiene comedor o sale todos los días en búsqueda del menú del día más apetitoso? La hora de comer es uno de los momentos más importantes del día. Muchas veces nos apañamos con lo que sea y no le damos la importancia que se merece. La comida es como la gasolina, la necesitamos para poder desarrollar nuestra rutina diaria. Para nuestro cuerpo, tenemos que buscar la mejor: debe ser nutritiva, saludable y que nos aporte energía.

Muchas veces nos quedamos sin ideas y no sabemos qué hacer de comer, por eso hemos preparado esta infografía en la que os proponemos un plan semanal para estar bien alimentados durante la semana. ¿Te animas a llevarlo a cabo?

MenuAbril2016MenuAbril2016


Suscríbete a nuestro blog para estar al día en Seguridad y Salud laboral. Te enviaremos un newsletter mensual con lo más interesante de Prevenidos

Comentarios
  • Mª Luisa Gavito
    22 abril 2016a las 8:14

    MUY BUENA IDEA LA DE DAR EL MENU TAL CUAL, ESTO FACILITA LAS INTENCIONES

    Prevenidos
    25 abril 2016a las 16:29

    Nos alegra que te haya gustado Mª Luisa, más adelante sacaremos más ideas para comer sano en el trabajo ;). Saludos.

Insertar comentario
Comentario enviado con éxito. Gracias por su participación.

Blog - Comentario de blog

No será visible por otros visitantes del portal
Comentario:
Los campos obligatorios se encuentran marcados con un asterisco (*)

Sobre el autor

Archivo del blog