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Estira al máximo tu salud laboralEstira al máximo tu salud laboral

Estira al máximo tu salud laboral

Mientras trabajas tienes hábitos que realizas a diario como: ir al baño, comer algo entre horas, hablar un rato con un compañero para despejar la mente, etc… ¿Y las articulaciones?, ¿no crees que se merecen un ratito de tu tiempo en el trabajo?. Pasamos muchas horas con la misma postura y para evitar lesiones que puedan ir a mayores en un futuro, debemos tomarnos cinco minutos y hacer algunos ejercicios de estiramientos.

Al principio te costará, pero si coges la rutina notarás que te sientes mucho mejor cuando finalice la semana. ¡No hay más excusas! Toma nota de estos estiramientos e invierte en tu salud laboral ;-)

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